它竟能導致學生不會寫字

一位初中學生，人際關係很好，初一開始也一直是他們班的班長，平時成績非常好，按照各方面的綜合考評，很有可能直接上重點高中，可是就在初三關鍵時候，他的手卻不能寫字了……心理疾病看不見也摸不著，但一旦有所察覺卻不可聽之任之。

成績優秀的孩子突然不會寫字了，這可怎麼辦?家人急壞了，去了各大醫院去看，做了各種各樣的檢查，可近一年時間過去了，卻依然找不出病因。最後經朋友介紹，來到了心理診所，醫生幾經詢問，才知道是這麼回事：他的同桌比較調皮，每次小明寫字時就故意擠他。同桌一擠，小明就往邊上靠一靠，漸漸地，他被擠到了桌子角落。由於空間越來越小，小明的胳膊擺不開，字也就寫得歪歪扭扭了，於是他一味地壓抑自己，最後產生了心理問題，導致了自己不能寫字了。

事實上，這是一種病態的條件反射，往往一緊張就容易發作。由於現在工作、生活或學習的節奏不斷加快，很多人會遇到精神壓力帶來的沉重負擔，感覺心理壓抑，心理壓抑不僅能使手不聽使喚，還會導致其他疾病。

遇到這種情況時，我們應該怎麼辦呢?

要正確看待自己

每個人都有長短處，只要積極有為，長善救失，"天生我材必有用";要停止自我比較，不要擔心不如別人，要自己接受自己，不再壓抑，一種自強、自信、自立的心態就逐漸由自己主導。

樂於助人使人精神健康

心理壓抑通過志願性的工作，如社區服務或説明鄰居行動不便的老人購物，心情就會好些。你會發現只要有同情心，能夠理解別人，對社會也是有價值的。

適當的運動鍛煉

感到壓抑的時候應該適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。