女性健康

女性傷風吃什麼好的快

女性傷風是比較常見的一種疾病,出現了傷風感冒一般都要持續一段時間,才能康復,所以在持續這一段時間內,那麼很多的女性,當出現傷風感冒後,想瞭解女性傷風感冒吃什麼好的快,下面內容就做了具體的介紹,你可以全面的來瞭解認識一下。

1、川貝枇杷葉燉鵪鶉

幹枇杷葉10克,南、北杏10克,鵪鶉兩隻,元肉10克,川貝12克,薑2片,水5碗。將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗淨。洗淨宰好的鵪鶉,斬大件。煮沸清水,倒入燉盅,放入所有材料,隔水先武火煮20分鐘,再轉小火燉兩小時,下鹽調味即可食用。

2、炒綠豆芽

綠豆芽250克,大蔥3克,薑3克,植物油10克,鹽1克,醬油1克。把綠豆芽揀去雜質,洗淨。把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時。將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。

3、桑葉薄荷飲

取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖,當茶飲服。

4、白菜湯

取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。

出現了傷風感冒,雖然不是嚴重的一種感冒,但是也需要一個過程,才能慢慢的康復,所以在這期間,一定要根據以上的介紹,通過和一些炒綠豆芽,桑葉薄荷飲,白菜湯等等飲食療法,就能更好的緩解自己的傷風感冒,同時也有治療的作用。