感冒太陽穴疼緩解的方法呢？

其實感冒也會引起感冒太陽穴疼，腦疲勞的產生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：一是用腦過度，導致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;二是護體不當，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養物質的輸送困難。這些都是引起太陽穴疼的問題，感冒太陽穴疼緩解的方法呢？

健腦術

1.按摩術：

①全身放鬆，閉眼靜心。用右手中指輕輕點揉眉心，時間是3分鐘。

②全身放鬆，閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴，時間3分鐘。

③全身放鬆，閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂後凹陷處18次。如產生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤五臟六腑。

④全身放鬆，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩後腦玉枕部位，時間是3分鐘。

2.拍打術：一旦出現腦疲勞，應立即放鬆身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。注意事項：

①拍打力量一定要小，最好以無聲為度。

②要用指頭而非掌心輕輕拍打發梢，能不接觸頭皮，效果更好。

③時間是3分鐘。

3.吐納術：

用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣，用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復吐納36次。環境宜清新而寧靜，意念宜輕巧而淡雅。

4.觀想術：站、坐、臥不拘，閉目冥想：①青山綠水。②紅日白雪。③絲路花雨。④仙鶴壽龜。這4種良性意境，分別觀想3分鐘。可以集中進行，也可以隨機分散安排。

通過小編的文章，大家都明白了感冒太陽穴疼緩解的方法了吧，那麼發生這種情況，大家就用小編教大家的方法來緩解，如果出現了輕微的腦疲勞現象，也不必過分緊張。應放鬆身心，學會科學用腦，做到勞逸適度，並注意飲食與睡眠，也可以做一些適量的腦部運動。祝您早日康復。