夏季旅遊高峰 該帶什麼零食外出

有經驗的人出外旅行都會想問外出旅行帶什麼零食，外出旅遊常常會有很多活動，所以肚子餓的時候會特別多，隨身帶一些零食可以有效地緩解饑餓感，保持體力。那麼外出旅行帶什麼零食好呢?

旅行需要帶哪些零食

1、新鮮食品

旅遊食品一定要選擇新鮮，色澤亮麗，讓人一見便垂涎欲滴。有關專家認為：到綠色地帶應選擇偏紅色的食品;黃土地帶應選擇偏藍色的食品;城市灰色地區則應選擇褐、綠色食品。如果食品的顏色同所處環境的色調一樣，比較影響人的胃口。

2、多汁食品

含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，既解渴又可以減輕旅途的疲勞。

3、營養食品

一般一個成年人在外出旅遊時，每天要消耗約3000大卡的熱量，相當於一個年輕體力勞動者的旅遊食品。這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅遊行程。

4、風味食品

攜帶的旅遊食品應具有多風味，互相搭配，以促進食欲。可選擇一些自己喜愛的食品，在飲食不習慣時派上用場。在風景區旅遊可以選購當地的傳統特色食品，品嘗風味小吃，即可飽口福，又可以得到美的享受。

5、柔軟食品

一般在旅遊中，人的體力消耗較大，容易口舌燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易於消化。

最常見的十種零食

1.最經典的零食：瓜子

朋友聚會聊天，看電影，上網，瓜子這種超級耐吃的零食總是與最流行的時尚娛樂相伴，消費群體對瓜子的認可度幾乎為100%。

2.最傳統的零食：話梅

話梅剛開始流行的時候便被稱作是情人梅，至今也還是不少情侶約會時的必備零食。坐車的時候含一顆話梅，還能有緩解暈車的功效。

3.最時尚的零食：霜淇淋

誰讓現在的女孩子都喜歡吃霜淇淋呢?女孩子喜歡的當然會在情侶中流行，最普通為小布丁，頂級為哈根達斯。

4.最高貴的零食：巧克力

儘管不少人都喜歡吃巧克力，但不菲的價位……而且自從巧克力會使人發胖的消息流傳開來，對巧克力的追求明顯下降。

5.最流行的零食：薯片

薯片早已成為“新人類”的必備零食，“品客”等薯片品牌也已成為年輕人中認知度最高的零食品牌。

6.最實用的零食：餅乾、麵包

餅乾、麵包既能滿足口福，又能滿足胃囊。

7.最受小孩子喜歡的零食：果凍，棒棒糖

果凍，棒棒糖色彩鮮豔、透明發亮的外形吸引了不少孩子的目光，而水果的味道也常常是小孩子的最愛。

8.最沒落的零食：肉乾(牛肉乾等)

嚼起來累牙，而且在素食主義日益流行的情況下，沒落也就成為自然。不過據說肉乾的沒落還在於不少人對它製作時衛生狀況不放心。

9.最有必要的零食：果汁飲料

果汁這種潤喉解渴的飲料當然是外出補充水分的不二選，當然，唯獨鍾愛礦泉水的童鞋除外。

10.最男人的零食：口香糖、薄荷糖

口香糖、薄荷糖是男人唯一可以炫耀的隨身攜帶的零食，它甚至是男人表現“小資”的解語。