嗓子容易發炎怎麼辦呢

嗓子發炎有炎症。不是疼就是癢癢，在加上咳嗽的話就更嚴重了，在白天的時候還好一點，咳嗽難受還可以忍受，可是到了晚上就不行了，晚上睡覺被咳嗽弄醒，有很多人都嘗試過這樣的痛苦，在嗓子發炎的時候，不僅僅影響了我們平時的生活，還直接影響到了，我們的睡眠品質，導致第二天沒有經歷工作，那麼這樣的情況怎麼解決呢？

1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

在嗓子有炎症的時候，最好是喝一些消炎的藥物，在藥物治療期間，要多喝一些水，避免一些辛辣的食物，如果是男性的話，最好是不要吸煙，因為煙會引起咳嗽嗓子炎症更加的嚴重。不管有沒有疾病我們在平時都要養成一個愛喝水的習慣，這樣才會預防更多的疾病出現。