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出現嗓子痛頭痛怎麼辦

嗓子痛頭痛,是常見的一些疾病的表現,相對來說,對於患者的身體危害,也是比較大的,所以很多出現嗓子痛頭痛,首先要引起自己的重視,以免出現併發症給自己的身體造成嚴重後果,下面就詳細介紹了出現嗓子痛頭痛怎麼辦?你可以全面的來瞭解一下。

1、薄荷茶

薄荷性味辛涼,入肺經、肝經,能起到疏風散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用,對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼,有怕冷症狀的風寒感冒者不宜食用。

2、水

在你生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候,你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤,讓它更好地與“細菌和過敏原”抗爭,同時也能讓身體戰勝感冒帶來的其他症狀。水永遠都是首選!你也可以用稍甜的飲品代替,比如:用水稀釋的果汁;也可以嘗試鹹味的,比如:雞湯。

3、橄欖

橄欖還有一定的藥用價值。明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫學上用為清肺利咽藥,主治咽喉腫痛。冬季氣候乾燥,嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津,好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖,可防止上呼吸道感染,故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽。

4、香蕉

香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症,提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用,是抗感冒病毒的“雙保險”。同時,香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。如果怕香蕉寒,腹瀉的話,可以把香蕉蒸著吃。

5、茶水

來一杯溫暖的花草茶,立竿見影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。此外,非花草茶,無論是紅茶、綠茶或是白茶,都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。如果想調製加強型的茶水,可在其中添加一茶匙的蜂蜜。這有助於“藥物”深入腠理,讓茶葉的抗菌性儘快發揮功效,幫你速速痊癒。

首選說嗓子痛頭痛,是典型的一種感冒的症狀,所以首先要儘快的治療感冒,因為感冒的症狀,就是嗓子痛頭痛,所以只有儘快的治療感冒才能改善這個症狀的出現,以上介紹的一些飲食療法,就是治療嗓子痛頭痛最好的方法,你可以採取以上的方法,通過飲食來治療嗓子痛頭痛。