腎虛的表現女人怎麼辨別？

女性出現腎虛的情況也是比較常見的，我們都知道腎虛對於身體的危害有很多，是女性得了腎虛之後會有什麼樣的表現，相信女性朋友都不會非常的瞭解，其實女性得了腎虛之後危害會更大，除了身體上面有一些不適之外，還非常容易衰老，所以女性得了疝氣一定要及時的進行調理，怎麼樣才能知道自己是不是得了腎虛呢?

1：總想去衛生間

安妮每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。排了大半天的隊，終於輪到自己了，可是每次尿量又特別少。出來沒一會兒，剛逛到興致處，她又要惦記上洗手間了。

病情分析：通常女性尿頻一個最明顯的特徵就是“量少次多”。祖國醫學認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。

2：秀髮日漸稀少

小悅的工作不是很忙，但最近總是愛掉頭發，平日很注意保養的她很是不解，自己不抑鬱不失眠，怎麼會這樣呢?

病情分析：女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤，容易出現脫髮現象。

3：總有羞於示人的熊貓眼

蘇楠每天早晨化妝時，常常會發現自己以前光彩照人的大眼睛已被一雙浮腫的熊貓眼所代替，而且面色也非常不好看。

病情分析：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。

女性出現尿頻很有可能是腎虛的原因，這個時候就一定要注意保暖，可以多吃一些補腎的食物，比如說，枸杞韭菜這些食物都可以對腎有好處，平常的時候頭髮掉的很多，也是由於腎虛引起的，在這個時候可以多吃一些黑芝麻或者是羊肉，可以很好地補腎。