去斑美白的小方法有哪些？

對於美白祛斑很多女性都是非常追求的，但是免不了有些女性的皮膚暗黃，或者是由於各種的原因，造成了臉上出現一些斑點，這都是很多女性所困擾的一個問題，其實我們在平時的時候只需要用一些小方法，就可以很好的去除臉上皮膚的暗黃，或者說是一些斑點，下來就趕緊跟著小編一起來學習一下這些方法吧。

洗澡：水中加點“作料”

很多人喜歡在泡澡時加點精油，嫋嫋的熱氣伴著香氣讓人特別放鬆，如果在水中加點“作料”，如能活血通絡的雞血藤、紅花等，利用熱水促進藥物發揮作用，也有祛斑的作用。在各種外用藥物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我們常吃的柿子的蒂，在一般藥店都可以買到。

泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時加幾滴精油就可以了。精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油，因為桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白潤膚的效果好一些。

飲茶：對症搭配藥材

中醫專家建議，在選擇泡茶的中藥材時可以跟著自己的感覺走，如平時是急性子、愛生氣(為肝淤型)，應該選用玫瑰花、蘇子葉;經常腰酸腿軟、手心發熱(為腎虛型)，應該選用女貞子、何首烏、枸杞;偏食、臉色發黃，總覺得乏力(為脾虛型)，應該選用大棗、薏仁、茯苓、白術、黃芪，將這幾種藥材配在一起，每種大約10～20克，加入500毫升開水中泡20分鐘左右，可以在一天內分2次飲用。

同時，在泡不同類型的祛斑茶時，都可以加入桂枝，因為桂枝具有脫色作用，能夠抑制黑色素的形成。

除了以上的一些方法之外，女性朋友們平時的時候也要多吃一些白色的食物，或者是經常吃一些富含維生素c的水果，都可以起到美白的效果，比如說檸檬，用新鮮的檸檬汁泡水喝，就可以很好地補充維生素c起到美白祛斑的效果，也可以用檸檬敷臉，這樣的效果會更加直接。