怎麼樣按摩百會穴呢?

很多人都會經常的按摩百會穴，的確，當我們出現頭疼等很多疾病時，按摩百會穴都會產生一個更好的療效，可以幫助我們減輕疾病的困擾，還可以省下不必要的醫藥費支出，可能我們很多人對於怎麼按摩百會穴的方法還不是很瞭解，下面就讓我們一起來瞭解一下怎麼按摩百會穴的方法吧。

步驟一

手指合攏，中指按在太陽穴上，順時針方向揉按6次，再逆時針方向6次。

步驟二

雙手四指並擾，將指腹整齊地排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴，揉按10下;再繼續按壓至發根處的風池穴，揉按10下。

按壓方法，是經典的經絡指壓法：重重地按下，然後“一、二、三”輕輕地提起。

步驟三

同樣四指並擾，指腹整齊地排列在額前，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴。重複這個動作6次。

步驟四

以雙手指腹，從後腦枕骨開始按摩--按住，螺旋轉動指腹，提起，再以重複動作逐漸往上，直到按摩完整個頭皮。按摩次數不限，只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。

步驟五

將兩手手掌心蓋住兩耳，手指放在腦後，儘量包住整個後腦勺;四指像彈鋼琴一樣彈擊後腦勺，心裡默數36下。

步驟六

雙手手指張開，貼著頭皮插入頭髮中，用力握拳令頭髮有被抓起的感覺。重複這個動作直到整個頭皮都被拉撐過為止。

步驟七

最後是指腹“梳發”：將雙手十指微屈，由前額髮際開始將頭髮梳往腦後，一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。重複這個動作至少10次。

以上內容為我們介紹了怎麼按摩百會穴的方法，我們都應該自己瞭解並學習一下以上介紹的方法，當我們再次出現類似的疾病，就可以運用以上的方法進行治療我們出現的疾病，都可以最好最快的幫助我們恢復身體健康，過上健康的生活。