您的位置:首頁保健人群

保健人群

泡腳到底放什麼比較好?

現在我們進行體力勞動的人群越來越多,等晚上回家他們最需要的就是能夠洗個熱水澡和泡泡腳來解解乏。大家肯定都聽說過一句話,病從腳起,那我們腳步如果經常遭受寒冷的情況下,我們的身體也會受到不同程度的影響。那你們在家裡泡腳的時候就是只用熱水麼,下面我們就來看看放些什麼東西好呢?

熱水泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用蘿蔔熬水泡腳。

有腳臭病的人,可用白蘿蔔半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待降溫適度後反復洗腳,連洗數次即可除去腳臭。

土黴素泡腳

不少人因腳臭而感到苦惱,經多次實踐證明:將土黴素研成末,塗在腳趾縫裡,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。

鹽薑水泡腳

熱水中放適量鹽和數片薑,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。

陳香足清泡腳

取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升,並滴入5ml中藥油,攪拌,溶解。待溫度適中,用藥液泡洗患足15-25分鐘,每日1次。

用熱水泡腳時,我們會發現腳上的血管會擴張,腳表皮變紅,這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流迴圈,使更多的血液流向下肢的末梢血管,並使大腦血流量相對減少,使人產生困倦感。

怎麼樣大家有沒有學會這些方法,其實小編認為中藥泡腳的時候不僅僅可以解除一天的疲憊,還能夠對我們的腳部或者是身體有一定的理療作用。那麼如果你們認為水裡放什麼舒服那你們就要選擇什麼,小編這僅僅是個人的一間而已。