右側腹部脹氣怎麼辦？

有的人剛吃完飯，右側腹部就趕緊很脹氣，還有點點痛；有的人走路走的快了也趕緊右邊腹部脹氣都是怎麼回事。專家告訴大家氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，對於走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，這些情況，大家都需要重視的。接下來我們就來看看遇到右側腹部脹氣應該怎麼辦？

一、首先必須改變飲食習慣：

1.吃東西時,細嚼慢嚥,而且不要一次吃得太多,太撐.

2.平時避免喝碳酸飲料,口香糖,並且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入.

3.少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點,因為這也是產氣的元兇.

4.豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣.

5.有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣,就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物.

6.飯後不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩的運動都有助於幫助消化.

7、一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。

8.酸牛奶，尤其是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。

二、由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，會有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。

三、藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時幹時稀不成形，可服用阿莫西林、氟呱酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的情況。

患者出現了右側腹部脹氣情況，是很痛苦的，因為它表現的症狀疼痛讓人十分的受不到。如今通過上述介紹的3種方法，相信大家只要按照上述介紹的，對於自己的右側腹部脹氣是有一定緩解作用的。當然若是情況比較嚴重了，還是建議大家去醫院進行治療。