腎虛氣血不足怎麼調理比較好？

腎虛一般是指精氣不足導致的陰陽不協調。腎虛也有很多種，一般腎陰虛和腎陽虛在生理上是最常見的。腎虛的人一般會有腰酸背痛以及四肢容易變冷的症狀，當然有些性功能不好也會導致腎虛的發生，嚴重的話是會影響到生活狀況的，那麼腎虛氣血不足的時候應該如何治療呢，下面是小編找到的關於這方面的內容。

氣血雙補膏是專為氣血不足人群研發的純天然膏方系列產品，採用十多種藥食同源道地食材，遵照古方配伍，經過“洗、切、浸、泡、焙、熬、提、煎、收”九道傳統專利工序，取汁濃縮，高純度萃取而成。是氣血調理補益、恢復健康美麗的最佳選擇。

中醫取穴心俞、厥陰俞、膻中、內關、足三裡等。

進針得氣後，留針15分到20分鐘，留針期間，間斷撚轉提插，加強針感。或取0.5釐米長的皮內針，刺入厥陰俞、心俞穴位後，用小塊膠布固定，持續留針5—7天再取出。亦可取圖釘或耳撳針，用血管鉗將針夾緊刺入穴位，然後用膠布固定，留針5、7天。

常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。

以上這些內容就是詳細的說明了治療腎虛氣血不足的問題，平時女性朋友應該多注意讓自己保暖，不要著涼。畢竟由於氣血不足引起的各種問題都是很嚴重而且不容忽視的。除了以上說的那些食材以外，也可以多吃一些紅棗桂圓之類的能夠補氣血，尤其在經期的時候幫助極大。