原發性痛經應該怎麼緩解呢？

婦女在經期前後或經期出現小腹及腰骶部疼痛，稱痛經，一般多好發于青年婦女或青春期少女是婦科常見病之一，嚴重者甚至可以影響到工作和生活，相信很多女生都不知道痛經也分原發性和後天性的，這在調理的過程中是有講究的，所以小編就為大家介紹原發性痛經的緩解方法。

青春期少女的痛經多屬於原發性痛經。由於子宮尚未發育完全，宮頸內口或宮頸管狹窄，子宮位置過度後傾後屈，經血流通不暢，使子宮必須加強收縮才能排除經血，子宮肌痙攣性收縮，導致組織缺血引起疼痛。

另有一種較特殊的情況：子宮內膜整塊剝脫，排出不暢引起的痙攣性收縮而導致的痛經，稱膜樣痛經。

原發性痛經主要表現為初潮後，經期的第一、二天下腹或腰骶部放射性疼痛，一部分人在經前一、二天即開始疼痛，有些患者伴噁心、嘔吐、尿頻、蒼白冷汗，必須臥床方能有所緩解。膜樣痛經則在經期3~4天疼痛最劇烈，膜狀物排出後疼痛隨即消失。

原發性痛經的治療原則是精神治療與藥物治療並重。經期注意勞逸結合及經期衛生，避免劇烈活動、情緒波動、注意保暖等。

適當應用止痛藥物如：複方顛茄片、阿司匹林等。激素治療主要應用於已發育成熟的青年婦女，對青春期少女不宜使用。祖國醫學經過上千年的醫學實踐，對於治療痛經積累了大量的經驗。中醫認為痛經主要是由於血淤停滯、淤阻胞宮、胞脈，使經行滯澀，不通則痛。治療上以理氣活血、行淤止痛為治則。常用藥物如：血府逐淤湯、八珍湯等。

很多女生平時可能都會多少有點痛經的現象，所以你不用太過擔心，唯一需要注意的就是都可以多吃生冷的食物，如果你的痛經很嚴重的話也最好避免吃海鮮類的東西，平時可以經常喝一些紅糖水，這樣能夠很好的起到驅寒暖宮的作用，對調理原發性痛經也是非常有幫助的。