小蘇打刷牙的方法與好處是什麼？

在生活中往往有很多小訣竅，如果我們不仔細觀察，就會很難發現。例如我們今天要說的，使用小蘇打來刷牙可以快速美白牙齒。是不是很震驚，原來自己都不知道，生活中本來就會有各種各樣的驚喜等待著我們。那麼怎麼樣使用小蘇打來刷牙呢?一起來學習，讓牙齒變白白。

小蘇打專業名稱叫做碳酸氫鈉，也稱為蘇打粉。碳酸氫鈉是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶于水時呈現弱鹼性。常利用此特性作為食品製作過程中的膨松劑。當然小蘇打也是一種綠色清潔劑，可以去除污漬和異味。甚至可以用來清潔牙齒，用小蘇打刷牙，可以中和口中酸性，預防蛀牙。

1、第一步就是到商店或超市購買食用型蘇打粉，記住一定要是可食用的(不然，你們懂得!~)。一般都有在賣，名字有的寫小蘇打、蘇打粉、食用堿或者是碳酸氫鈉。

2、接下來就是要製作小蘇打牙膏了。挺簡單的，根據你自己的用量，倒出一點在湯勺裡面，然後加點水，大概是3比1的比例(小蘇打3,水1)，攪拌一下成膏狀就可以了。

注意事項

1、建議一天用小蘇打刷牙齒2-3次，不宜過多哦!

2、刷牙正確的方式是以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙。而且要選擇刷毛細軟的牙刷~，輕輕的力道刷2-3分鐘..刷牙就像按摩一樣~才不會傷害牙齒與牙齦。

牙齒美白你的微笑自然會更加好看，誰也不想擁有黃黃的牙齒，所以這種小技巧趕緊收藏。如今生活水準提高了，一天刷兩次牙也變得可能了，我們要愛護自己的牙齒與牙齦。使用小蘇打刷牙不要過量，因人而異，自己要學會拿主意，正確有效的刷牙。