胃反酸是什麼問題啊？

大家可能會有這樣的經歷：有時候明明很餓卻吃不下東西。吃下東西覺得噁心，想吐，感覺有一股酸液湧上來，導致自己不想吃飯。也不知道是哪裡出了問題，所以沒有去醫院檢查。大家都知道胃是酸性的，因為胃裡有胃酸。胃酸可以幫助我們消化食物，那麼胃反酸是什麼引起的呢?

妙招一：不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。

妙招二：不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良以及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現食欲不振、上腹不適、腹脹和反酸等症狀。

妙招三：不要暴飲暴食或是三餐不定

暴飲暴食之後，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內，會使胃內壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。括約肌長期受壓，自然會變得鬆弛，令胃酸更易向上倒流。要是用餐後打嗝、噯氣次數明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現鬆弛，應多留意會否有胃酸倒流現象。

而有些人由於工作的關係經常吃飯不定時，在沒有食物的情況下，胃裡過量的胃酸就會腐蝕胃壁。 妙招四：減肥並維持體重體重超標會導致腹內壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。

妙招五：少食多餐，要吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細嚼慢嚥。

看了以上關於胃反酸的相關資訊，相信大家都已經有所瞭解。胃是身體的消化器官，胃液用來幫助消化，酸有侵蝕作用，所以胃液。過多並不是什麼好事。在服用治療胃反酸的藥物的同時，如果自己病情嚴重的話，還是建議去看醫生哦。