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怎麼把血糖降低啊?

現代人的生活跟以往大不相同。不僅每餐必有肉類,而且還是大盤的肉。肉類雖然營養豐富,但是也更容易引發疾病,比如蛋白質攝入過高,則會引發膽固醇的問題。糖分含量過高,攝取太多,則會導致糖尿病。對於得了高血糖的人群,應該如何把血糖降低呢?跟著我一起來瞭解吧!

降低血糖方法一:飲食療法。

不論糖尿病屬何種類型,病情輕重或有無併發症,是否用胰島素或口服降糖藥治療,都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例,可以把飲食療法做為主要的治療方法,適當地配合口服降糖藥,就能達到有效地控制病情的目的。

對Ⅰ型糖尿病及重症病例,變應在胰島素等藥治療的基礎由,積極控制飲食,才能使血糖得到有效控制並防止病情的惡化。

飲食療法可以根據病人本身科學合理、靈活掌握。切實要注意不宜吃的食物有白糖、紅糖、汽水、果汁、甜飲料、果醬、牛油、羊油、豬油、黃油等,同時應戒煙戒酒,水果都應少吃;適宜吃的食物:大豆及其製品;粗雜糖,如蓧麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米麵等。

降低血糖方法二:藥物治療

對於非胰島素依賴性糖尿病(型)患者適合用格列齊特片;對於單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血症者,適合用鹽酸二甲雙胍片。

以上兩種方法可以說是最有效的降低血糖的方法了。血糖太高會危害生命健康,首先得進行藥物的治療,控制血糖降低。其次,在藥物治療的同時,控制自己的飲食情況,少攝入糖分,適量攝入蛋白質。兩種方法結合一起效果更加。