肝臟持續疼痛怎麼辦？

肝臟是人體的一個非常重要的一個腎臟，所以如果一旦它出現了問題的話就很容易會導致人體的其他機能也是會出現相應的問題，這個是大家一定要明白的，所以如果肝臟持續的疼痛的話就一定要重視了，因為很有可能是疾病導致的，就一定要及時的去醫院來進行治療處理。

如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。美國睡眠協會專家尼爾·柯林教授表示，“晚睡族”應儘量調整作息時間，最好每晚11點前入睡，保證每晚睡夠7～8小時，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康。

2.早上起床後不及時排尿

歐洲肝臟研究協會專家丹尼爾·帕拉迪博士表示，體內排毒可以通過排尿、排汗、排便進行。早上起床之後儘快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟“中毒”。

3.暴飲暴食

平時在吃東西時父母總會說少吃些，吃不下就要吃了，因為飲食過量不僅會增加胃腸的負擔，還會使體內的自由基快速增加，而肝臟最大的作用就是消除體內的自由基，從而達到排出身體毒素，使血液得到淨化，如果你總是暴飲暴食的話，會增加肝臟的“工作量”，從而使肝臟受損。

所以大家平常耳朵時候一定要注意好自己的日常生活，因為只有自己注意好自己的日常生活，才能夠比較好的調理身體，同時飲食也是非常重要的一個部分，平常的時候少吃一些辛辣或者是刺激性非常強的食物。