冬季皮膚乾燥脫皮應該怎麼辦？

冬天是一年四季中最乾燥的季節，皮膚很容易缺水乾燥，所以我們在冬天最常做的就是補水，但是往往我們都只注意了臉部的護理，而忽視了身體的保養補水，所以冬天的時候皮膚就很容易出現乾燥脫皮的現象，腿部、鼻子、手腳等都是很容易脫皮的，這是身體嚴重缺水的信號。那麼冬天的時候皮膚乾燥脫皮應該怎麼辦呢？下面我們就來接受一些可以解決皮膚乾燥的方法。

1.幹性皮膚的換季原則就是一切以補水保保濕為中心。保濕洗面乳可以避免洗臉後的緊繃感。夏天使用的輕薄的保濕乳液已經不夠滋潤，可以換成滋養成分更多、含有一定油分的保濕霜，能更好地鎖住皮膚中的水分。對於怎麼補水也不“解渴”的幹性皮膚，在秋季可以加一款保濕精華，給皮膚更深層的滋養。

2.秋季皮膚油脂分泌減少，混合膚質的人在基礎保養中不再需要“分區而治”，完全可以全臉使用同樣的保濕護膚品。如果T區出現油光加幹皮的問題，補水的同時要注意每週給T區去角質。

3.混合膚質的人夏天往往更重視控油和清潔，到了秋季應該停用控油產品並減少清潔面膜的使用次數，換用溫和的潔面產品和不含酒精的化妝水。補水保濕是秋季最重要的任務，對於混合型皮膚來說，可以早上用相對清爽的保濕乳液，晚上用質地厚重的保濕面霜，給皮膚更多的滋養。

4.秋天，各種膚質的人都應該使用保濕面膜，混合皮膚的人也不例外，如果夏天也在用保濕面膜，可以增加保濕面膜的使用次數。

上文中介紹了一些可以治療皮膚乾燥脫皮的方法，主要是從護理補水的角度來講的。除了進行皮膚的護理以外，我們還要注意飲食習慣，儘量少吃一些燥熱、刺激性的食物，容易引起上火的。多吃點可以補水和補充維生素的食物，比如蔬菜和水果，而且飲食應該清淡一點，多喝一點水。