冬天皮膚乾燥脫皮應該怎麼辦？

冬季是一年中最乾燥的季節，所以皮膚很容易出現乾燥脫皮的現象。這主要是皮膚缺水引起的，除了臉上容易缺水以外，身體的各個部位，比如腿上、胳膊、身上、手部和腳部等，都是可能出現脫皮的現象的，所以進行肌膚的補水是很有必要的。但是很多人不知道應該如何解決這種情況，下面我們就來介紹一下皮膚乾燥的處理方法。

1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。

3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚乾淨，儘量少沾水。

4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。

5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者幹手器直吹，這麼做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。

6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。

7、塗抹藥膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。

9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。

10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。

11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。

12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。

上文中介紹了很多可以解決皮膚乾燥的方法，但是每種方法都需要長時間的堅持，才能夠起到補水和滋潤的作用。皮膚乾燥脫皮需要長期的堅持護理，才能夠徹底解決皮膚深處缺水的現象。可以根據自己的實際的肌膚狀況，來選擇最適合自己的護理的方法。