九個月的小孩便秘應該怎麼辦？

寶寶九個月的時候大多數都已經斷奶了，而且都已經在添加輔食了。這個時期因為腸胃對新添加的輔食還處於一個適應的階段，所以寶寶的腸胃是很容易不消化的，而且很容易會引起便秘。長期的便秘對寶寶的身體是會有不好的影響的，體內的毒素排不出來就會滯留在腸道。那麼九個月的寶寶便秘到底應該如何解決呢？

下面我們就來講一講可以潤腸通便的食物：

豆腐糊：買來的鹽鹵豆腐加點水放入鍋中用大火煮，邊煮的時候加把豆腐壓碎。煮的時候不要太長了。最後加少許鹽稍微調味一下就可。豆腐好消化而且最主要的是含有豐富的蛋白質對寶寶的成長有很大的幫助。

蝦末花菜：將買來的花菜，蝦末洗乾淨切碎，注意將蝦上面的少線去除掉。然後把蝦，花菜都放入鍋中煮熟。肉爛之時加上醬油等調味品就可。花菜中的維生素，胡蘿蔔素的含量都是非常高的，而蝦的鈣含量非常高。對於九個月大小的孩子的生長發育有很大的幫助。

蒸蛋黃羹：先將蛋清與蛋黃分開，取其蛋黃加入適當水稀釋，先將其放入鍋中蒸五分鐘，這期間可以準備菠菜，胡蘿蔔或者寶寶平時喜歡吃的蔬菜，將其磨成末然後放入蛋黃上在蒸幾分鐘等菜變色了就可吃了。雞蛋中的營養豐富配合著胡蘿蔔，菠菜可以更好的幫助消化，而且吃起來口感也相當不錯的。

蘋果香蕉羹：把蘋果弄成成蘋果泥加入香蕉攪拌均勻，然後用湯匙喂給寶寶吃。不僅吃起來香甜可口而且還可很好的預防寶寶便秘哦。

上文中介紹了一些可以幫助腸胃蠕動，促進消化的食物，寶寶在剛開始添加輔食的時候，可以多吃點這樣的食物，儘量少吃不容易消化的食物，然後隨著年紀的增大，慢慢的增加輔食的劑量和品種，多吃含有植物膳食纖維的食物，是有助於消化和排便的。