皮膚出油怎麼辦 注意6大誤區

臉上肌膚出油不僅是普通人的困擾，亦是一些大明星經常要面對的。她們經常上妝卸妝，肌膚更容易出現問題。那到底該如何控油避免油光滿面？首先要注意在控油方面的六個誤區：

誤區一：頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

誤區二：過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

誤區三：避開含油保養品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。

誤區四：只控油不補水

有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。

誤區五：不停使用保濕噴霧

不要被保濕噴霧的“保濕”所誤導，其實保濕噴霧中並不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤，但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加乾燥。只在皮膚感覺特別乾燥時使用。

誤區六：T字區缺乏護理

T字區一直都是油光氾濫的重災區，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光氾濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。

皮膚總出油怎麼辦

一、限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。

二、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。

三、遵照醫囑用藥物治療，需耐心堅持方能有效。

四、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。