健康生活

辦公室女性久坐的4大危害

一直以來,大家都特別羡慕那些天天坐在辦公室裡面,整天不用曬太陽,還能吹著空調的OFFICE女郎。但事實上,她們雖然無須承受用風吹日的痛苦,但卻總被各種“職業病”所糾纏。這還不算,常時間坐在電腦前不僅影響體型(尤其是肚子),而皮膚也會越來越差。你可知道,每天對著電腦不出門,會對給你帶來哪些傷害嗎?

女人久坐易長斑

雖然坐在辦公室裡沒有風吹日曬,但是久坐不動的工作姿勢使身體內部氣血發生了瘀堵,即氣滯血瘀。氣血失衡會導致血停滯在皮膚表面形成的色斑。女性在使用電腦之前,選擇一款適合自己膚質的保濕霜,或者在自己的電腦前面放上一盆吸收輻射的仙人掌。

女人久坐毛孔粗大

電腦螢幕表面存在大量靜電,能吸附很多灰塵,面部細小的面部毛孔都被灰塵微粒堵塞住了,皮膚為了不窒息,只能讓毛孔越變越大。工作一段時間之後就洗個臉,用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!

女人久坐長皺紋

當你久坐超過3個小時,血液迴圈不順暢,會導致皮膚變壞,皺紋立馬增多。加拿大一項研究發現,減少久坐時間,可顯著改善皮膚構成,使皮膚年輕10年以上,研究人員表示,每週鍛煉兩次,每次30分鐘,不僅讓皮膚看起來更年輕,還能起到逆轉皮膚老化的功效。

女人久坐小心不孕

由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙,下腹腔包括盆腔血液迴圈不暢,造成卵巢供血不足而缺氧;氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外,形成子宮內膜異位症,這些都是比較明顯的不孕原因之一。