只有這些人才能活一百歲

一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。

一、家有長壽明星。家族譜系中長壽的親戚越多，你體內長壽的基因就越多。醫學院的學者研究發現：在百歲壽星中，至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中，有一人的年齡在90歲以上。

二、走路快。走路速度越快，距離越長，體力的持久性也就越長，有望長壽。眾多學者綜合回顧了9項不同的研究成果，分析結論為：走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就會降低12%。

三、朋友多。專家認為：長壽的可能性更多的存在於那些積極參加民間活動、社區公益性活動、志願者行動和多與家庭成員、朋友、同事交往的人群中。

四、適度焦慮。但要注意過猶不及。專家認為：那些總是認為災難就要來臨、看問題角度單一和對自己吹毛求疵的人，早逝的可能性會增加。他同時發現，適度的焦慮，能讓人在任何一個年份死亡的可能性減半。具備這種性格特徵的人做事不易衝動，不愛冒險，總是給自己留好後路，反而會起到保護作用。

五、不超重。如果你沒有肥胖症，長壽的可能性就會增加。2011年發佈的一項研究結果非常出人意料，通過對477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟蹤調查發現：他們唯一的優勢就在於，他們患上肥胖症的可能性偏低。