貧血但不缺鐵應該注意什麼？

在我們的觀念中，如果身體出現了貧血的症狀，往往是因為缺鐵導致。所以一些老年人有貧血症狀的時候，我們往往就會讓老年人大量吃一些含鐵比較豐富的時候，殊不知，這種做法常常會讓老人的情況更加的嚴重，因為貧血有時候並不一定缺鐵，而老年人身體中鐵含量太高了，也會有許多的壞處的。

如長期給非缺鐵性貧血患者補充鐵劑或高鐵飲食，則會出現慢性鐵負荷過重。即便是缺鐵性貧血患者，補鐵也要適可而止，並不是補得越多越好。否則會引起噁心、嘔吐、腹瀉、昏迷等急性鐵中毒症狀，嚴重者會致人休克、死亡。雖然貧血患者中缺鐵性貧血者占多數，但除此以外，還有巨幼細胞貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血等，如果不論貧血原因就盲目補鐵，不僅不利於病情改善，還能危害身體健康。

據瞭解，成年人一般每日從食物中攝取鐵量為10～15毫克。老年人因消化功能減退，可能會影響對食物中鐵量的吸收。另外，患有各種消化道疾病，如胃十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腸道腫瘤等疾病，同樣易使鐵的吸收減少，進而出現缺鐵性貧血症狀。不過，對於非缺鐵因素引起的貧血，沒有必要大量補鐵。李昕權主任說，人體內鐵的代謝處於平衡狀態，從食物中攝取的鐵與丟失的鐵保持動態平衡。成人需要的鐵，約95%來自衰老的紅細胞釋放出的血紅素鐵，僅5%來自於食物，每天從食物中攝取的鐵，足夠補償所喪失的少量的鐵。

因此當身體出現了貧血的症狀後，不要急於盲目的為患者進行補鐵，應該先到醫院進行具體的檢查，看看患者貧血的原因到底是什麼，如果確實是缺鐵導致的，才進行適量的補鐵，如果不是缺鐵導致，就要針對病因，進行對症的治療和調理。