血脂肪過高有什麼危害呢？

對於現在的人，尤其是對中老年人來說，血脂高是一個普遍的現象，百分之六十的人會在體檢的時候發現自己有。因為現在人們生活條件越來越好了，所攝入的脂肪，油份，都越來越多，肝臟無法代謝，久而久之，便形成了血脂高。那麼當血脂過高有什麼危害呢?小編來為你講述一下吧。

危害一

高血脂會導致肝部功能損傷，長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。

危害二

高血脂會導致高血壓，在人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量啟動，促使血管動脈痙攣，誘致腎上xian分泌升壓素，導致血壓升高。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。

危害三

高血脂會導致冠心病，當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後，使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。

危害四

高血脂會危害冠狀動脈，形成粥樣硬化，大量脂類物質蛋白，在血漿中沉積移動，降低血液流速，並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上，並長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成血管硬化。

那麼當患有高血脂，又該怎麼將它的危險率降到最低呢?首先要從飲食抓起，飲食一定要清淡，不能油膩。多吃蔬菜水果，每天堅持運動。對於血脂高的人來說，改善生活方式是很重要的。另外可以多吃木耳、魚類等食物。零食方面可以多吃山楂，山楂有降血脂的效果哦。