胃痙攣飲食注意事項有哪些

胃痙攣，主要的症狀就是胃部抽出疼痛、胃部不消化等等，胃部不消化的人，一定要特別的注意自己的飲食習慣和飲食衛生。胃部是我們人體中比較重要的器官，一定要好好的保護我們的胃，下面我們就來瞭解一下胃痙攣飲食注意事項有哪些？

要養成好的生活習慣以及飲食規律。制訂合理的飲食制度按時就餐，吃飯定時定量，胃病患者有條件的話最好做到少食多餐。坐著吃飯，不要站立或蹲著，細嚼慢嚥，少說話，不看書報，不看電視。飯後不宜立即進行運動。

限制多渣食物，應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多食物，如芹菜、韭菜、臘肉、魚幹及各種粗糧。這些食物不僅粗糙會損傷胃黏膜，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。少吃或者不吃過辣、過冷、過酸的食物。

加強營養，選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉，富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。

烹調要恰當，以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹製的菜不易消化，會影響潰瘍面的癒合。 應注意不要喝碳酸飲料、咖啡、濃茶等，做到戒煙、酒。

以上就是胃痙攣飲食注意事項，胃部的疾病也有一定的遺傳因素，所以為了胃部疾病的發作，生活中要知道什麼食物是能吃的，什麼食物是不能吃的，要養成一個好的飲食規律。一日三餐要有規律。