孕婦煲湯做法是什麼

大家都知道女人在懷孕的過程中是一個要每天堅持喝湯的，因為湯水是羊水的重要來源，只有羊水重組才能使寶寶更加的健康。但是很多人在妊娠中都不知道怎樣煲湯，或者不知道煲什麼湯水是比較好的。那麼，孕婦煲湯做法是什麼?下面就是關於這個問題的最為詳細的介紹。

妊娠安胎湯的做法詳細步驟

1. 鯽魚去鱗，洗淨腸雜。

2. 砂仁研末放置魚腹內，置於燉盅蓋好。

3. 薑洗淨，切片。

4. 隔水燉熟後，放熟油鹽調味。

妊娠安胎湯的做法小貼士

健康提示：

此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用。

食物相克：

鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

婦受感染時多無明顯不適或僅有類似感冒的症狀，但幼蟲可通過胎盤傳染給胎兒。情況嚴重者，可發生流產、死胎或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。為此，有關專家告誡，為了使胎兒健康發育，冬季孕婦忌吃火鍋，偶爾食用時，一定要將肉片燉熟煮透。

孕婦煲湯做法是什麼?在孕期過程中孕婦要每天攝取不同的湯水，已達到不同營養的需求，同時需要注意的是：在煲任何湯的時候都要保證不油膩，是清淡的，因為在這個時候很多孕婦的胃口本身不是很好。