頸椎引起頭暈如何治療比較好呢

我們知道的，頸椎病是一個很常見的吧，過去頸椎病這個疾病其實被視為老年病。但是要知道，其實林林總總的原因，所以頸椎病這個疾病現在已經成為了一個越來越“年輕化”的疾病的了。而且往往具備有了“低齡化”的趨勢的了。需要積極的治療頸椎病的了。那麼到底頸椎引起頭暈如何治療?

許多都市的年青人由於工作和職業關係，往往需要長時間面對電腦，下班後又忙於上網聊天，打遊戲“放鬆”，由此，長時間“迫使”身體保持同一姿勢，從而為頸椎病的高發和“年輕化”埋下了禍根。據專家介紹，在正常人群中，頸椎病發病率為3.85%-17.6%，而黃種人比歐美人種更易患上此病。先天不足，加上不恰當的工作，生活方式，使越來越多的年輕白領早早身受頸椎病的困擾.

一、家庭療法

1.自行恢復治療：

絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解症狀。

2.自我運動治療：

每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。

①頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

②搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。

③抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次 。

④局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。

⑤遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。

⑥擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。 ⑦掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。

⑧用拇、食指掐揉人中穴。

頸椎引起頭暈需要積極的治療。而且因為頸椎病引起的頭暈的問題的人其實需要反反復複的去提揉兩耳；這個動作其實需要用手提拉雙耳，然後慢慢的搓揉，需要等到耳發熱為止再去停止動作。