過敏性哮喘飲食注意事項

哮喘是危害性極大的疾病，而過敏性哮喘則更為嚴重，是很多不利因素引起的疾病，比如空氣污染、花粉等。而有些患者則對食物有過敏的現象，我們發現過敏性哮喘的症狀後，首先要對疾病進行正規的醫治，再注意平時的護理情況，護理包括飲食、衛生等，最後要定期做好檢查觀察病情，下面就來瞭解過敏性哮喘飲食注意事項。

1.平時要注意防寒保暖，加強營養，增強鍛煉體質，預防感冒。

2.飲食中要避免食用以前沒有吃過的東西，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如蘿蔔、南瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、番茄、梨、柑橘、枇杷果等。可以多吃一些養肺補肺食品如芝麻、核桃仁、熟杏仁、蜂蜜、木耳、冬菇等。

3.穿衣，哮喘患者不要穿腈綸、滌綸等化學纖維衣料及羊毛內衣、鴨絨背心、動物皮毛衣物，這些衣物易引起過敏、蕁麻疹、哮喘。在衣料的選擇上，哮喘病人的內衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不易過緊。

4、許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅果類(腰果、花生等)、乳製品甚至小麥製品等，可作為過敏原引起哮喘發作。對此，在明確過敏原後，可以通過飲食調控來儘量避免進食相應的食品，或高度可疑為過敏原的食品。

5、有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時可多進食蘿蔔、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品;對素體有內熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。

6、哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、鬆軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

過敏性哮喘飲食注意事項比較多，患者要多吃對身體好的食物，對身體有損害的食物則要少吃或是不吃，做到真正的忌口，對疾病的控制及恢復有益。並且患者要避開生活中能引起疾病的一些不良因素，才能遠離疾病的干擾，並且不會造成疾病復發，或者能降低疾病的發生率，也不會導致疾病更加嚴重。