兒童健康

孩子吃什麼有助於降火?

因為很多原因,小孩子會出現上火的症狀,比如便秘、皮膚變紅,不斷咳嗽等等,嚴重的孩子可能還會患上更嚴重的疾病。所以,家長應該多給孩子吃一些有助於去火的食物,同時還應該注意房間不要太乾燥,要保持一定的濕度,這樣孩子就不容易上火了。孩子吃什麼降火呢?

梨可以起到潤肺止咳的作用,可以給寶寶蒸冰糖梨或者煮梨水喝,放一些冰糖,甜甜的梨水寶寶最喜歡不過了。

糖拌番茄

有的寶寶一上火就會出現口腔潰瘍,嘴裡氣泡,嚴重的嘴裡會爛得一塊一塊的,這時不妨給寶寶吃番茄拌白糖,喝白糖醃出來的番茄汁,這是治療上火口腔潰瘍最好的小偏方哦!

大米綠豆稀飯

將大米里放少量的綠豆熬成稀飯,可以起到清涼解毒、去火的目的。冬天綠豆不宜放多,畢竟是涼性的,吃太多不好。

苦瓜

苦瓜清火效果非常好,但是寶寶們都不喜歡吃。媽媽們需要多下點功夫,在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一會兒,也可以用少量鹽醃一下,這樣可以去掉一些苦味,然後再做給孩子吃。也可以做苦瓜湯,讓孩子多喝湯也去火。

想去火就要多給孩子喝水,但是有一些孩子特別不喜歡喝水,那怎麼辦呢?家長這時候可以去買一些新鮮的蘋果回來,然後把蘋果削皮切成塊,之後放在鍋裡面煮,放一些糖進去讓孩子喝湯。這樣也可以起到很好的去火作用,還可以當水喝。