肚子脹氣不停放屁怎麼回事?

很多的年輕人現在吃的東西都沒有太注意，經常亂吃東西，容易出現暴飲暴食的現象，所以經常會出現一些腸道方面的疾病，容易導致腹脹現象的發生，有些人會出現肚子脹氣而且不停的放屁，這個給別人的印象很不好，而且對自己的身體也是有很大的危害，那麼肚子脹氣不停放屁的話是怎麼回事呢?下面就讓小編來告訴大家。

一、肚子脹氣的原因：

造成肚子脹氣的原因有很多，每天吃東西，喝汽水，甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。

一些食物在腸胃消化的作用下也會產生氣體，例如：蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。

乳製品也是很容易導致肚子脹氣的食物。

一些腸胃方面的疾病也可能會導致肚子脹氣的產生。

二、肚子脹氣怎麼辦：

1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。

2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。

3、做一個動作就能有效排氣，就會平躺在床上，雙手抱住大腿，儘量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除，如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作，能夠有效保護腸胃，也能夠減少腸胃內氣體的堆積。

4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那麼體內的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。

出現肚子脹氣不停放屁的話是一定不可乙太過著急了，一定要好好的調理，注意一些飲食習慣以及生活作息，這樣就可以慢慢的調理改善過來，對身體才不會造成什麼危害，小編要提醒大家平常飯後不能馬上坐著，一定要多走動，這樣有助於消化。