臉上有青春痘要怎麼消除呢？

在青春期的時候，這是男女生開始注重自己外表的時候，如果在這個時候臉上出現一些痘痘，很可能會引起心理上的一些自卑，由於在青春期的時候，生長激素比較旺盛，因此皮脂腺會分泌出更多的油脂，如果毛孔出現堵塞就很容易出現痘痘，下面小編就給介紹一些，消除痘痘的辦法。

臉上長痘痘怎麼消除?臉上長痘痘是美眉的硬傷，影響了整張臉的美感，那麼臉上長痘痘的原因是什麼呢?臉上長痘痘不僅是因為上火，更多的是由於暴飲暴食、睡眠不好、缺乏運動、清潔不徹底等原因造成體內毒素過多引起的。想要徹底祛痘，必須要先排毒。那麼臉上長痘痘怎麼排毒呢?下麵教你排毒祛痘的八大招，讓毒素不再有!

臉上長痘痘怎麼排毒?

臉上長痘痘，一般是體內毒素積累過多造成的。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。

人的身體內每天都有毒素產生，健康生活方式可以有效清除這些毒素，而飲食不正常，缺乏睡眠，又不愛運動的人常常在體內就會殘留毒素。專家提醒，其實排毒很簡單，飲食、運動、睡眠均可排毒，生活中做好細節，就能五臟大清掃，讓毒素一掃而光。

1、洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液迴圈，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

當臉上出現痘痘的時候，最好是要保持臉部的清潔衛生，儘量不要用手去擠壓，以免出現感染。在使用護膚品的時候最好是可以挑選，安全無刺激的中性產品。儘量不要使用肥皂等鹼性的東西來洗臉，儘量減少對臉部皮膚的刺激。