怎麼預防鬼剃頭呢？

提起來鬼剃頭不瞭解的人會覺得很恐怖，其實鬼剃頭只是我們生活中的一種俗稱，其實它又被稱為斑禿。說起斑禿相信大家並不陌生，不論是男性還是女性如果出現了鬼剃頭都是很影響形象的一件事。相信大家一定想知道該如何治療鬼剃頭吧，那麼今天小編就來說說該如何預防這一疾病。

鬼剃頭的預防方法有：

(1)注重頭髮保健和護理，洗頭不應太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。

(2)飲食宜選擇補腎生髮的食物及黑色食物如：核桃、何首烏、枸杞子、烏梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗、冬菇、紫菜、墨魚、海參、髮菜等。

(3)不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

(4)改善自己的心境，消除精神上的負擔，減緩緊張的工作節奏，建立有規律的生活秩序。

(5)空閒時就進行局部按摩，主要穴位有風池、風俯、玉枕、百會、神庭、通天、天沖、印堂、太陽、睛明穴，促使局部血液迴圈，利於毛髮新生，也起到美容的作用。

應該多吃什麼：

1、宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2、宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

3、宜食含碘高的食物。

4、宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。

5、宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

看了小編以上內容的描述，相信你已經知道了平時該怎麼去預防鬼剃頭了，要想緩解症狀，平時不但通過正規的醫院治療，平時的生活護理和飲食護理也很重要。除此之外還要保持良好的心態，樂觀的態度，太過悲傷的情緒也會加重症狀的。