淘米水可以用來洗頭髮嗎？

大家都知道我們的頭髮總是容易出油，幾天不洗頭便會變得油兮兮的，而且還有一種不好聞的味道。濕噠噠的樣子看起來美感全無。美女們特別的煩惱頭髮出油的問題。很多的人都知道洗米水可以用來洗碗，淘米水的作用非常不錯。那麼淘米水可以用來洗頭髮嗎？

頭髮油的原因

1、過度使用化學美髮用品

2、清洗頭髮觀念不太正確

3、壓力過大

頭髮油怎麼辦呢?

巧用淘米水洗頭

對於頭髮經常出油的人，不妨可以試試用淘米水洗頭。這一方法出自《本草綱目》，是古人美髮的常用方法。淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天后再用於洗頭，將頭髮儘量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭髮。洗完後用乾淨溫水清洗一兩遍即可。

調理頭髮出油問題時，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭髮可去油脂，然後再用冷水沖，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭髮乾爽。熱水雖然容易去汙，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便沖不掉，殘留在頭髮上。因此，對於油性頭髮來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。

根據以上的介紹，大家現在應該知道淘米水的作用很好了吧。巧用淘米水其實是讓資源得到充分的利用啊。用淘米水是最自然的清潔劑，比那些化學清潔劑好很多的。可以確保無殘留毒副作用。洗頭的時候注意水溫不要太高，也不能低了。