母嬰健康

夏天寶寶睡覺出汗多怎麼護理

夏天會出汗是很正常的,有些父母看到寶寶一直出汗,就覺得孩子身體不好,其實,孩子很好動,出汗多是生理性的,就算是睡覺時出汗多也是正常的,父母不必過於擔心。

夏天寶寶出汗多的原因

小寶寶在睡眠中出汗是常見的,並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱,因而虛汗不斷。其實,有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部,常在入睡後半小時內發生,1小時左右就不再出汗了。

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上床後也不得安寧,所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長發育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。

有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體溫。

此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡後機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬於生理性的出汗。

夏天天氣悶熱,臥室通風不良,寶寶更容易出汗。這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”,一般都發生在上半夜剛入睡時,深睡後汗液便逐漸消退。對於生理性出汗,家長不必過於擔心,這只是寶寶生長過程中一種生理現象,隨著寶寶年齡的增長,這種現象會逐漸減少。

那麼,孩子出汗多要如何護理最合適呢?

夏天寶寶出汗多的護理

媽媽如果發現寶寶出汗多,首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話,媽媽不必過分憂慮,只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗,有條件者用電扇或開空調,要注意風不要直接對著寶寶吹,尤其在寶寶睡著後,皮膚毛孔開放,身上有汗,風直接吹容易受涼。

注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服,從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷,就拼命給孩子添加衣服,穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲,晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多,使寶寶大量出汗,衣服被汗液弄濕,又沒有及時換掉,寶寶用自己的身體溫度捂幹濕衣服,反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶,由於體內水分喪失過多,會引起脫水。

父母需要及時給寶寶補充水分,最好喂淡鹽水,因為寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡,避免脫水而導致虛脫。

接下來,再來看看寶寶出汗多要重點護理的部位吧。

夏天寶寶出汗多重點護理部位

小寶寶出汗多,在頭面部、後背、手足心等部位尤其明顯,特別是活動後或者入睡後。很多媽媽會發現,剛剛入睡的寶寶會大汗淋漓,甚至把枕頭都浸濕了。導致這種現象的原因主要是寶寶睡前的活動量大,入睡後體內各個系統都靜息了下來,但積聚在體內的熱量還沒有散發出去;或者是在睡前吃奶,有句俗話說的好“使出吃奶的力氣”,可見吃奶對寶寶來說也是很辛苦的“工作”。哺乳後,寶寶一般直接就入睡了,但是這時,他的胃還需要繼續工作,也會導致汗液增加。一般情況下在寶寶入睡後1~2個小時,汗液開始消退,接下去的睡眠過程中基本就不會出汗了。

從上面的文章我們知道,多數寶寶夏天出汗是生理性出汗,並不是體質虛弱,但是父母要注意及時給寶寶補充水分,多喝水。