女性健康

當歸煮蛋活血祛斑 月經前後吃最好

女人月經不調、面色發暗、兩脅脹滿、長斑,這些問題與肝鬱、氣滯、血瘀等症有關,想要調理的話可以吃當歸煮蛋,它是治療婦科病很好的藥膳。

當歸煮蛋的功效

1、若發生氣血逆亂,服用之後即可降逆定亂,使氣血各有所歸,因而當歸之名也由此而來。對於女孩子來說,由於體制原因引起的氣血不足很常見,出現面色虛黃,眩暈心悸,閉經,月經不調等各種症狀。此時,一定不要亂吃藥物,以免導致內分泌失調。女人如花,若想花開的豔,需精心呵護,用心調理。當歸煮雞蛋,補血活血,調經止痛,適用於血滯氣型閉經。

2、既能活血消腫止痛,又能補血生肌,故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。

3、血滯氣型閉經多由憂鬱、憤怒,使肝氣鬱結,疏泄失常,血行不暢;或因經期涉水感寒,寒搏於血,血行澀滯,胞脈受阻,經水不得下行。症見經閉不行,面色紫黯,下腹疼痛拒按,或痛引胸脅。治宜開鬱行滯,活血通經。當歸有很好的補血活血,調經止痛功效。

4、補血活血,又兼能散寒止痛,用於血虛,血滯而兼有寒凝,以及跌打損傷,風濕痹阻的疼痛證。現代用於冠心病心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。

5、養血潤腸通便功效用於血虛腸燥便秘。

在生活中對於女人來說常吃當歸煮的雞蛋會對自身有好處的,也不完全取決於女人,男人也是能補血,活血的。建議大家常吃當歸煮的雞蛋。

當歸煮蛋的做法一

用料:雞蛋3只 當歸9克 水適量

做法:

1、雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開後小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出,鹽可以使蛋白質凝固)

2、雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼

3、用牙籤或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當歸一起煮,更容易滲到雞蛋內)

4、將當歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋

5、大火煮開,小火燉,煮湯至一碗即可

6、盛出即可享用,吃雞蛋喝湯

溫馨提示:

1、煮雞蛋時候,放少許鹽,可防止雞蛋破裂時蛋清流出。

2、煮熟後,往雞蛋上刺一些小孔,當歸液更容易滲透到雞蛋。

3、一定要有耐心的煮,從三碗水煮到一碗水,當歸裡面的精華就被熬出來了。

當歸煮蛋做法二

1、準備生雞蛋3個,當歸9克。

2、將生雞蛋置於鍋中用水煮,約十分鐘左右停止加熱,取出雞蛋。

3、待雞蛋稍微冷卻後,將其去殼,並在雞蛋上紮一些小孔。

4、將去殼後的雞蛋與當歸一起放入鍋中煮,直到鍋中的水蒸發至剩下約三分之一時即可。

當歸煮蛋多久吃一次

當歸的主要功效是活血補血,調經止痛等,一般可以選擇一天一次,或者儘量的依據個人的貧血症狀的嚴重程度決定服用的方法為宜。每次煮蛋用當歸15克左右,可以每天服用。當歸,畢竟是藥品,如果沒有血虛或血瘀的情況,就不要經常服用。由於當歸藥性偏於滋膩,所以,長期大量服用,會妨礙消化。導致食欲減退。

當歸煮蛋什麼時候吃好

當歸煮蛋一般經期前後吃,經期前吃當歸煮蛋可以緩解痛經,經期後吃當歸煮蛋可以調理月經,活血補血。經期中不建議吃當歸煮蛋,因為當歸有活血的作用。

最好是冬天吃,因為當歸紅棗雞蛋是好補的,當歸補氣,紅棗補血,二者加起來有的人會虛不受補,會也現流鼻血現象,所以最好在冬天吃,在冬天進補最好,不要在早上吃,在晚飯後2小時吃,吃後半小時後睡覺。注意,當歸活血,所以經期吃可能會讓你經血過多,一般都不在經期吃。

哪些人不能吃當歸煮蛋

當歸會影響子宮收縮,建議孕婦、哺乳期的母親以及嬰幼兒不要接觸。