孕婦可以吃花甲嗎

女性在懷孕之後，對身體的健康以及各種保健問題當然是不可忽視的，因為懷孕之後需要注意的問題有很多種，避免不良的行為和習慣，給胎兒帶來影響和傷害，在飲食上也要注意，下面要為大家介紹的是，孕婦在懷孕期間是否可以吃花甲，希望每個懷孕的女性都應該注意瞭解這些飲食常識。

孕婦能吃花甲嗎？答案是可以的。花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發育，預防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲。

花甲的食療功效對孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效。可以生津，消除孕婦水腫，口渴，對治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由於花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個左右即可。

孕婦吃花甲的注意事項

孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與柳丁、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收。

花甲等貝類本身極富鮮味，烹製時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐乾淨泥土。

花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。

通過以上的內容分析我們可以看得出來，其實孕婦是可以吃花甲的，為花甲重複玩非常豐富的鈣鋅，以及各種營養元素，對幫助促進胎兒骨骼發育及，牙齒發育都有很好的效果，但是對於那些脾胃虛寒的孕婦來講, 就不適合吃花甲。