孩子吃飯沒胃口該怎麼辦？

很多的小孩子都不怎麼喜歡吃飯，平常的時候都比較喜歡吃零食，又或者是零食吃得不多，但是到吃飯的時間就沒什麼胃口，這也是很多家長非常擔心的一個問題，但是卻沒有很好的解決方案，也不知道是怎麼引起的，今天小編為大家講解一下孩子沒胃口吃飯是為什麼，以及解決的方法。

兒童不吃飯在醫學上叫小兒厭食症，指宿食積滯引起的食欲減退，臨床以厭食、面黃腹大，便幹，便溏為特徵，臨床見小兒較長時間的食欲減退或沒有食欲，甚至拒食。本病與挑食、偏食所致的飲食減少不同。

引起厭食的主要原因是飲食不節，乳食無度，餵養不當，營養失調，不良的飲食習慣，其他疾病(如長期吐瀉、痢疾、肝炎、習慣性便秘等)也可引起厭食。預防在於糾正不良飲食習慣，乳貴有時，食貴有節。

中醫將小兒厭食症分為：(1)乳食停滯，症見面色萎黃，毛髮不容，時有腹痛腹脹，傷乳者不思乳食，嘔吐奶塊，口中有優酪乳味，大便酸臭有奶瓣。傷食者不思飲食，嘔吐不消化的酸臭食物，大便糟雜，失氣惡臭。舌苔黃或白膩。治宜消食和中。

(2)脾胃虛弱，症見面黃肌瘦，精神疲憊，大便溏薄，厭食拒食，舌淡少苔，治宜健脾開胃。本病一要堅持治療，二要誘導開胃，三要調節飲食。 方1山楂片

用法：1～3歲，日50克;3～6歲日100克。分三次飯後吃。連吃7～10天。 功效：消積化滯。

在平常的時候，儘量不要給孩子吃太多的零食，應該給孩子養成良好的進食習慣，比如說在吃飯的時候不能看電視，又或者在吃飯之前，不要讓孩子吃其他的食物，這樣對於孩子沒胃口吃飯會有很好的幫助，或者可以給孩子吃一些小編說的粥類。