荷葉茶減肥有用嗎？·

說到減肥相信是很多女性都想要瞭解的，隨著現在生活水準的提高，肥胖的問題也隨之而來了，但是有些減肥的方法不是很安全，所以現在很多人都選擇了喝茶的方法來減肥，就比如說荷葉茶，但是很多人同樣也會有疑問，喝荷葉茶真的能減肥嗎?今天小編就要告訴大家荷葉茶的好處。

荷葉茶

中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

1.促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2.排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消

化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。

同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

由此看來，喝荷葉茶對於減肥還是有很大的幫助的，因為經常喝的話可以提高身體的新陳代謝，我們也都知道新陳代謝好了之後，身體裡面毒素就不容易堆積，這樣也就會變成易瘦的體質，對於減肥的幫助是非常大的，要減肥的可以多喝一些。