21個月寶寶怎麼預防蛀牙？

寶寶都喜歡吃一些甜食一類的食物，如果平時不注意保護好牙齒，往往就會讓出現蛀牙的情況，這時口腔問題就會隨之發生並加重，進而還會影響到正常的進餐。但是蛀牙是可以預防的，小編也已經搜集出很多這方面的資料，具體的就讓我們一起來閱讀下面的文章瞭解吧。

1、孕婦注意飲食。母親能在孕期注意多吃促進牙齒發育的食物，孩子出生後乳牙萌出時鈣(鈣食品)化程度就高，不容易形成齲齒。

2、均衡飲食，多吃乳製品。營養均衡的飲食，應能夠為寶寶提供成長必需的所有營養，包括足夠的鈣和促進鈣吸收的維生素D，這樣才能強健牙齒，並保持牙齦和口腔的健康。為了攝取足夠的鈣，孩子應每天至少吃3份乳製品，同時也可以從其它食物中獲取鈣，如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜。

3、刷牙不可懈怠。奶粉是寶寶愛吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小，無法獨立把牙刷乾淨，並且會掌握不好尺度，如果家長不加以監督和指導，後果更加糟糕，所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒，教寶寶正確的刷牙方式，會對寶寶的牙齒成長發育有促進作用。

4、糾正孩子的不良習慣。孩子小自律性差，有的會不自覺地咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現，家長應給予及時糾正。

為了讓寶寶的牙齒長期維持健康，針對於小編所提出的這些建議，家長們一定要認真學習，最好是每一條都做到位。另外，小編要提醒家長要定期帶孩子到醫院做口腔健康，發現問題後要及時處理，只有這樣才能避免蛀牙的發生。