做健康女人從這兒開始！

貼身衣物關係女性健康。如果女性的內衣清洗不當的話，很容易誘發乳腺炎或者皮膚過敏等疾病，甚至讓嬌小的“胸器”也受傷。

1、內褲不能隔夜

多數人都有怕麻煩的毛病，很多內褲攢下來一起洗，這種做法是不可行的。內褲的分泌物多是蛋白質成分，換下以後不及時清洗，就是細菌滋生的溫床。而穿著清洗不徹底的內褲會引起炎症。所以，換下來的內褲最好不要隔夜，應該馬上清洗乾淨。

2、肥皂要與普通衣物區別開

在洗內衣的清潔劑選擇問題上，一些人用刺激性小的，一些人用刺激性大的，這些都是不可取的。刺激性小清洗不乾淨，刺激性大會留有殘留。還有一部分人直接用洗衣粉洗，洗衣粉會直接刺激到皮膚，對皮膚造成傷害。建議用專門的內衣皂，而且要與衣物的清潔劑區別開。

3、揉搓3到5分鐘

有些人因為懶，所以就算是內衣這樣的小件衣服都用洗衣機來洗，殊不知，洗衣機內長期洗衣物，裡邊殘留的細菌根本無法徹底清洗，所以用洗衣機洗內衣的直接結果就是把洗衣機內的細菌帶上內衣上，傷害身體健康。最好的做法是手洗，增加摩擦密度，而且也有利於局部清洗乾淨。在需要清洗的部位，打上內衣皂，小範圍的揉搓3到5 分鐘，最後用清水清洗乾淨。

4、不要喝其他衣物混洗

內衣直接接觸身體皮膚，因此對衛生有嚴要求。如果與其他衣物混洗很容易將外界的細菌帶到內衣上，尤其是與襪子等一起洗，會將黴菌沾染到內衣上，引起感染。

5、先吹幹、再晾曬

內褲如果不曬的話就相當於白洗。但是內褲不能放在陽光下暴曬，正確的做法是將內褲在陰涼處吹幹，然後再在太陽下曬，這樣做是為了避免內褲變形、變硬。

6、晾曬內褲時要兩端都撐起

晾曬內褲如果只是夾住其中一角，恩容易變形。因此最好是夾住兩端。需要注意的一點是，如果內褲很長時間沒有穿，在穿之前一定要用溫水清洗一下，洗掉上面的殘留物。