高敏感c反應蛋白出現警號了

我們身體的膽固醇水準很正常的時候，也並不一定就是說沒有心血管病的一些風險，所以在這裡呼籲大家一定要定期驗血檢測「高敏C反應蛋白」水準，預防疾病肯定是比治療疾病要好的多。所以我們不管是什麼疾病都要做好預防的工作，經常養生可以讓自己的身體健康生活。

膽固醇水準正常，不代表沒有心血管病的風險。香港大學醫學院研究發現，24.2%的受訪者「高敏C反應蛋白」水準偏高，顯示有罹患心血管病的危機，但其膽固醇水準卻沒有超標。港大教授引用研究顯示，大豆異黃酮能降低「高敏C反應蛋白」水準37%，建議市民平日多進食大豆類食品，例如每日一杯豆奶，或定期驗血檢測「高敏C反應蛋白」水準，以減低心血管病風險。

當動脈內壁不斷積聚油脂和低密度膽固醇便會形成「粥狀硬化斑塊」，不但會阻塞血管，斑塊內通常包含著發炎細胞，而這些細胞會侵蝕斑塊，可導致斑塊爆裂造成中風，亦能引發突發性心肌梗塞及急性冠狀動脈綜合症等。

高敏C反應蛋白偏高成警號

港大李嘉誠醫學院內科學系心臟科蒙民偉基金教授(心臟學)謝鴻發表示，高敏C反應蛋白數量上升是發炎的標誌，每當患上傷風、感冒等疾病時，水準亦會上升。他說，透過驗血可檢測高敏C反應蛋白的水準，假如身體沒有患病時進行檢測，仍發現水準偏高，即有可能是粥狀硬化斑塊的發炎細胞數目增多。

港大醫學院內科學系心臟科於2005至2008年間進行調查，分析了205名沒有冠心病紀錄的病人資料，發現24.2%受訪者的壞膽固醇屬健康水準，但高敏C反應蛋白的水準卻高於正常，隱藏罹患心血管病的風險。

同時，該學系於去年找來102位曾患缺血性中風的病人進行研究，結果發現，連續12周每天服用80毫克異黃酮補充劑的病人，高敏C反應蛋白水準較對照組降低37%，他們的血管擴張情況，也得到1%的改善。

研究證明，異黃酮可以應用於心血管病的二線預防藥物。他亦建議市民平日多吃豆腐乾、青豆、豆奶、豆腐等含有異黃酮的食物，例如每天喝一杯豆奶等。

經過研究發現以黃酮也是可以預防心血管病的，還有就是平時一定要多吃豆腐，豆類的食物，以為它們都含有異黃酮，我們可以尋澤每天早上吃早餐的時候配上一杯豆奶，也是一種很健康的飲食習慣呀，早上起床就開始享受生活吧。