能活多少歲這部位最關鍵

每個人都希望自己可以長命百歲，死去是每個人都不願意面對的事情。雖然世界上所有的生物都會有死去的一天，但是大家都希望能活的久一點。

其實很多人對於自己的健康狀況並不是十分瞭解，有的人認為自己的身強體壯，所以肯定十分健康，長期保持這樣的狀態一定可以延年益壽;有的人認為自己身弱氣短，相較那些精氣神十足的人，自己一定是生了病，壽命也一定短得多。其實這些想法都是想當然，憑藉著自己的感覺妄加猜測，對自己健康與壽命狀況並沒有準確的認識。而真正能夠反映身體健康狀態，壽命長短的信號，其實恰恰就在我們最明顯的面部。

不同於玄學單純的講面相命格，中醫學將人的面相與自身的精氣神聯繫在一起，有著自己合理的理論闡釋面相反應壽命長短的依據。

人從胚胎發育開始，身體的生長發育狀況就由自身的精氣決定，其中作為先天之本的腎精起著決定性的作用。營養供應充足，腎精充盈而使得骨髓、氣血都能得到充分的補充，人的生長發育也會更加完美。因此說有的人“天生長壽命”倒也不能算錯，皆因生命起始階段的健康發育。

但是在發育成長的過程中人對身體的後天彌補的不同，就會給身體帶來不同的影響，有的人通過合理的作息、均衡的膳食、適量的運動能夠保證自身精血的始終充沛，生命活力源源不斷，骨骼、器髒、皮膚乃至五官的生長與成型無不跟自身精血有關。

所以不論是先天發育成還是後天生長影響的面相，都能一定程度上反應出個體的生命力狀況，由此就可推斷出一個人的健康狀態及將來的壽命。

此外身形外貌一定程度上可以反應身體內部的問題，見微知著，這一點在中西醫中其實都有共識，中醫有望聞問切，西醫也有相應的問診，觀察病患的外貌由此推測病因及身體狀況。

長壽的面部特徵

看臉色

看一個人的臉，首先第一眼當然是看這個人整體的臉色。人的臉色與身體的各部位有著緊密的聯繫，腎、脾、胃、肝、膽等臟器的健康程度都可以通過臉色反應出來，除了10%的部分是先天而定，剩下的臉色變化都是受後天的影響。

健康的臉色應該是隱有紅潤之色，泛有光澤。具體講就是再面頰兩側顴骨處有紅潤氣色，其餘部位大體為黃色。四季時節不同，人體氣血會隨之而發生變化，臉色也略有不同，如春季時臉色偏青，夏季時臉色偏紅，秋季時臉色偏黃而冬季時略微泛灰。如果臉色不對，則說明身體中出現了問題，如突泛白色則有可能是氣血兩虛;面泛青色則有可能是肝臟有問題，發生氣滯血瘀等。

看眼睛

眼睛是靈魂的視窗，也是身體的信號燈，眼睛的狀態能夠很好的折射出一個人的精氣神，瞳仁與腎臟有關，清澈而明晰的瞳仁說明腎精充足，反之瞳仁邊界模糊不清，則可能腎氣不足，腎精虧損;眼球渾濁而泛黃可能是肝臟濕氣太重，發紅發炎則可能是肝火太盛。根據眼睛的這些情況，就可以判斷出身體是否處於健康狀態。

看眉毛、頭髮

《素問》中就有提到“腎主蟄，精之處也，其華在發”，因此頭髮的濃密、茂盛程度跟腎有著很大的關係，腎精充足則氣血旺，血旺而通暢則可以滋養毛髮，因而如果頭髮濃密而有光澤，眉毛端正而黑，說明得到的滋養充分，人體的“先天之本”充盈有力，通常來說健康狀況也應沒問題;相反，如果有頭髮稀疏灰白、眉毛中有白毛等現象，相當於“早衰”的樣貌，說明身體給予的氣血滋養並不充分，腎精有可能衰竭，因而長此以往當然也就不能夠保證延年益壽。

老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是否能長壽。以下七部位可以幫我們看出壽命長短哦。

1、眉毛

眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。《神相全編》中說道“眉毛長垂，高夀無疑”。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高夀無疑。

2、頭骨

枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過於孤零零地獨露在外，腦後的枕骨豐滿的人長壽。

3、耳朵

耳朵與腎臟有著密切的關係，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮豔紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。

4、眼睛

中醫學的觀點非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。《太乙照神經》中說“目有神光者壽”。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。

5、鼻子

相學中認為鼻子要豐滿端正，鼻樑挺直，鼻樑骨不能有塌陷。《太乙照神經》中說“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻樑中部隆起者可以長壽。

6、人中

人中者，溝渠之象也。只有深長體內的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。《神相全編》中說“人中深而長者，長壽”。這個部位深長、端正而直的人可以健康長壽。

7、牙齒

牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。《太乙照神經》中說“齒排齊堅固者，為長壽”。牙齒排列得整齊，而且堅固不動搖，這樣的人可以長壽。

那麼這些長壽穴位應該如何養生呢?長壽“特區”的保養方法

腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸，對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。

特區一：腹臍

【養生關鍵字】消除腹部脂肪，防治便秘。

腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。

揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖症有良好的輔助治療作用。

保健方法：

兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。

對於平日缺乏鍛煉的人群，建議養成在閒暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鐘一次)中下腹部20分鐘，有促進腹部新陳代謝的作用。

特區二：耳部

【養生關鍵字】預防耳部凍瘡，幫助養腎。

中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。

保健方法：

提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。

手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發熱。

提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。

特區三：前胸

[養生關鍵字]增強心肺功能。

一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年。

保健方法：

用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回擦摸50次;換左手用同樣方法摩擦50次。然後，再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸後背，每次拍100餘下，早晚各做一次。

擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處於活躍狀態，增強心肺功能。

特區四：背部

【養生關鍵字】提高免疫力，防感冒。

經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。

保健方法：

在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

特區五：脊柱

【養生關鍵字】促進消化，預防脊柱常見病。

現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。脊柱特區有四個生理彎曲，最易發生病變的有頸部(頸椎病)和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出症)。

保健方法：

每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、拔火罐、輕輕拍打。

在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸，對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。

其實想要長壽，當然不僅僅是我們上面所說的長壽部位，更重要的是日常的保養。

結語：中醫看面相，判斷身體狀態，進而可以推測壽命的長短，雖然與面相玄學有所聯繫，但並不是一回事，找到其中的原理，其實僅僅是由面相推測健康狀況，還是很方便，也很容易的。當然，想要單純根據臉部特徵來詳細的判斷出身體各部分的具體變化，還得由專業的中醫師進行，不要自行妄測，以免得到錯誤的論斷。