這種事情竟讓人患白內障

白內障為常見於老年人的疾病，其主要症狀是視力逐漸下降和視物模糊，嚴重者可造成白內障盲。隨著我國老年化的加劇，白內障患者群體越來越大。造成白內障的原因有很多：有些是先天性，有些事後天形成的。下面盤點導致白內障發生的9個原因，大家可以早點預防。

1、吸煙。長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。

2、血糖高。糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障、眼底出血、青光眼等。

3、孕期生病。孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發生。

4、眼外傷。防止機械性、放射線對眼睛的損傷，以免發生外傷性白內障。

5、過度用眼。過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明、橫竹、瞳子髎、太陽、翳風等穴位。保持心情舒暢、不過度用眼。

6、紫外線。紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛（特別是晶狀體）損傷，從而減少白內障的發生。

7、缺水。人體脫水時會代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。

8、缺維生素。人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養不良可致白內障產生。

9、食鹽多。曾有調查發現，鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。