醫生樹專家教你正確認知糖尿病

目前，糖尿病已成為威脅人類健康的主要慢性疾病之一，據IDF(國際糖尿病聯盟)所公佈最新資料顯示，截止2013年底全球糖尿病患者已逾3.8億，預計在2035年，這個數字將達到6億，增長率高達55%。而在中國，目前糖尿病患者已近1億，接近全球比例的1/4。

醫學界已經公認肥胖是糖尿病等代謝性疾病發生的高危因素之一，而歐美人群肥胖比例實際上要更高於中國但糖尿病患病率卻低於中國，為什麼近年來中國人患糖尿病的幾率明顯高於歐美白種人群呢?中國人民解放軍總醫院(301)內分泌科王安平博士認為，除了我們近年來生活方式改變的因素，如久坐的生活方式、過量的飲食和能量攝入、環境和食物的污染等之外，其中人種基因耐受性差異也可能是重要原因之一。中國歷來是農耕社會，我們的祖先基本上都是勤耕少吃型生活，吃的也都是以穀物蔬菜為主，只是近幾十年來由於物質生活的迅速豐盛，肉類及各種高熱量高能量食物開始大量登上餐桌和進入日常生活，人們可以“隨心所欲”的“超負荷”吃，而我們祖先遺傳給我們的基因“修正”和“適應”的速度顯然無法跟上我們飲食習慣的速變，反觀歐美國家，他們實際上向來以肉食和高熱量高能量飲食為主，雖然糖尿病的發生幾率也在增加，但受害程度遠沒有中國顯著。

為了進一步普及糖尿病相關醫學知識，醫生樹特邀請王安平博士來到中視完美國際傳媒有限公司，為企業員工們帶來一堂科普性質講座，教大家正確認識糖尿病，如何防患於未然以及如何正確治療。

王安平博士首先從糖尿病的危害講起，成人起病的絕大多數都是2型糖尿病，2型糖尿病起病時往往都沒有症狀，但如果不及時發現和控制，糖尿病所帶來的高血糖及代謝紊亂可危害全身，並最終導致身體各種大血管和微血管的併發症發生。事實上，血糖是維持人體正常運作的必要元素，正常人空腹血糖一般在3.9~6.1mmol/L之間，餐後2小時血糖不超過7.8mmol/L。人體正常血糖的調節主要由降血糖激素胰島素和胰高血糖素、皮質醇、腎上腺素等各種升血糖激素聯合完成，一旦胰島素分泌環節出現問題比如分泌不足或者胰島素作用缺陷等，則會導致血糖代謝紊亂，進而逐漸形成糖尿病。糖尿病的典型症狀是多尿、多飲、多食、體重下降，但絕大多數的早期患者並無典型症狀，此外如果出現皮膚瘙癢、視物模糊、尿蛋白等情況也要提高警惕。考慮到糖尿病目前人群中的高發病率以及患糖尿病後的危害性，王安平博士建議大家還是要養成定期健康體檢的習慣，及早發現及早治療。

哪些人群易得糖尿病呢?王安平博士指出年齡≥40歲、有糖調節受損史、有糖尿病家族史、超重、肥胖、不願意運動的人群更加高發。此外有巨大兒生產史或妊娠糖尿病史的婦女、有高血壓或正在接受降壓治療、血脂異常或正在接受調脂治療的人群也承擔很大風險，因此如果你具備以上因素，那麼一定要特別注意預防和監測。

眾所周知，目前而言糖尿病無法完全根治，但我們可以培養科學的生活習慣、輔以正確適合的藥物從而達到控制和最大程度減輕高血糖危害以及預防遠期併發症出現的效果。對於糖尿病病人而言，首先應由營養師評估營養狀況，設定合理的品質目標，控制總能量的攝入，合理、均衡分配各種營養素，達到患者的代謝控制目標，並盡可能滿足個體飲食喜好。此外，規律的運動也很重要，它可以幫助你改善胰島素敏感性和骨骼肌功能、改善脂肪和蛋白質代謝、預防和治療糖尿病併發症同時改善心理狀態。如果科學飲食、運動仍不能使血糖達標，則需要藥物來説明，比如適合自己的各種口服降糖藥、胰島素類似物、生物肽等。王安平博士提醒大家，近幾年糖尿病藥物進展還是比較大，一般而言，在飲食、運動的基礎上總能找到適合自己的一種或幾種藥物能很好的控制血糖，與此同時社會上網路上也有不少糖尿病治療的虛假或過分誇大藥效的藥物、保健品甚至虛假醫院，要特別注意防範，比如宣稱一藥能根治糖尿病、“治糖”不用限制飲食，甚至能改變染色體、改變基因的，這些大家一定不要相信，謹防上當受騙。

講座之後，王安平博士與到場聽眾進行互動，耐心解答大家所提出的關於糖尿病及代謝性疾病的相關問題，由於時間有限，有些同事未來得及提問，醫生樹工作人員告訴大家可以通過醫生樹APP線上找到王安平博士，以文字、語音、電話的方式來進一步諮詢。之後，醫生樹將企業雲端醫務室正式搭建在中視完美國際傳媒有限公司，讓企業員工可以通過互聯網與平臺上的5萬名醫生建立聯繫，隨時提問、諮詢，時刻關注自身健康;如需用藥，則可以在藥快好平臺下單，由周邊藥店一小時內配送上門，讓便捷在身邊。