竟是它們讓細菌進入身體

1、急性外耳道炎

在夏季，耳朵護理更為重要，高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，那麼如何預防呢？有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，其實正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵。如果游泳之後耳朵進水，就必須即時進行乾燥處理。

首先，頭傾向一側，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹幹。注意，確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態，且應該距離頭部十餘釐米之外。

2、咽喉炎

多在嗆水或吞水後發生，除可出現咽喉不適或疼痛外，常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片，重者應及時去醫院檢查。

3、結膜炎

有很多人游泳後，會出現眼睛發紅、發澀的症狀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳以後，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的。還有游泳池裡的水常用漂白粉消毒，有輕度刺激性，也有因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。如果在江河天然水裡游泳，水被污染的機會多，在這種水裡游泳以後，容易引起細菌、病毒性結膜炎。

在游泳池裡游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以後眼睛有輕微發紅，會自行消失了，一般不必治療。但如果有加重趨勢或在未經消毒的水裡游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時症狀很輕或不明顯，過1~2天以後眼睛發紅，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。

①選擇到衛生條件好、消毒措施完備的游泳場所游泳。

②游泳時最好配戴密封性好的游泳鏡，眼睛儘量少接觸游泳池裡的水，不要配戴隱形眼鏡游泳。

③游泳結束後，到浴室淋浴，用流動的清潔水充分沖洗眼睛和游泳鏡。

1、經濟獨立。經濟獨立是女性保證自身地位和利益的基礎，所謂經濟獨立，就是要有自己獨立的收入來源，可以是工資收入、房租、投資收入等，有能自由支配的錢財，女性才能更加自信，才能有資本提升自己。

2、有自己的事業。事業對女性來說是非常重要的，並非只有自主創業、公司高管才叫事業，只要是一份你樂於從事的職業，並且想在這個職業上有所發展，都可以稱之為事業。有事業不但是經濟獨立的保障，還可以給女性朋友自信，保持一定的社交圈，不至於脫離社會。有些女性朋友懷孕之後就專心照顧寶寶，成為全職太太，將照顧家庭當做事業，這是不正確的。小編建議大家在寶寶稍大一些後，還是能再次工作，或是尋找一份能夠兼顧家庭和事業的工作，哪怕掙得少一些。

3、對自己好一些。對絕大多數女性來說，孩子、丈夫、父母都要排在自己的前面，每天為家庭奔走勞累。女性要對自己好一些，每天都留給自己一點時間，哪怕只是每天做個面膜，或是看一會書也好，要有自己的空間和時間，花些時間打扮自己，給自己買一套新衣服，畫上一個完美的妝容，形象氣度頓時大不相同了。

4、不斷充實自己。只有不斷充實自己、提升自己，才能跟上時代的步伐，才能顯得聰明睿智，而聰明睿智的女人恰恰被認為是最有魅力的。要活到老、學到老，不僅學習工作相關的知識，還要學會生活、社會、人文、自然各方面的知識，做一個出的廳堂的美麗太太。