做個“濕人” 擺脫靜電困擾

在乾燥的天氣，靜電成了人們如影隨形的“小夥伴”。梳頭發時，靜電會調皮地讓頭髮“炸”起來；脫衣服時，常能聽到靜電發出劈啪的“叫聲”；握手時，剛剛接觸就被靜電趕忙地“拉開”……這個夥伴真是帶來了不少煩惱，我們該怎麼制止它呢？

由於空氣濕度低，再加上人們常與化學纖維質地的內衣、地毯、坐墊等接觸摩擦，就會導致身體積累靜電。這些電雖然沒有“摸電門”那麼可怕，電力也不容小覷。例如屁股在椅子上一蹭就可能產生1800伏以上的電壓，而聽到劈啪聲時已有上萬伏的電壓了。

靜電電壓雖高，但摩擦生電的時間極短，所以電流很小，一般不會對人造成生命危險。但對於心臟功能比較弱的人，靜電產生的磁場作用輕者可導致胸悶、頭暈、氣促、焦躁不安，重者可引起心律失常和早搏，加重病情。靜電還能改變腦電位，引起腦神經細胞膜電流傳導異常，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛。靜電在人體周圍可以產生大量的陽離子，使皮膚水分減少，進而使皮屑增多，更容易誘發皮膚瘙癢。此外，靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細菌等有害物質，人體吸入後會影響健康。要想對付靜電，最好做到以下幾點。

做個“濕人”

當空氣相對濕度低於35%時，易產生靜電，而高於45%時，靜電就難以產生。所以防止靜電的發生，室內需保持一定的濕度，常拖地、勤灑水或使用加濕器；梳頭發前，將梳子浸入水中片刻可以消除靜電；在觸摸門把手、水龍頭等時，可先摸一下濕毛巾等，將體內的靜電“放”出去；關上電視、離開電腦後，應該馬上洗手、洗臉，讓皮膚表面的靜電釋放掉。

“轉移大法”

體內積存的靜電可通過輸出的方式轉移掉，如在室內赤腳行走，釋放體表積聚的靜電；脫衣服後，用手輕輕摸一下牆壁，即可轉移靜電；在碰車門時，不要用手直接接觸，可以先用鑰匙尖端去接觸門。

消滅靜電源 居室內盡可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑膠質地的飾物；臥室內儘量少擺放電器；貼身內衣最好選擇柔軟的棉織品，有利於人體汗液的吸收和散發，容易調節皮膚和內衣之間的微氣候環境，減少靜電生成；老年人還可以選擇絲織內衣，將靜電危害降到最低。

飲食中和法

體內靜電的積蓄會導致血液pH值偏鹼性，所以在飲食上要適當增加含維生素C、A、E的食物以及酸性食物的攝取，如胡蘿蔔、捲心菜、番茄可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡；帶魚、甲魚既可增加皮膚的彈性和濕度，又能降低血液的黏稠度；香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C，有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作的功效。