產後腰背疼痛怎麼辦？

產婦的身子基本是陷入了極度虛弱的狀態，部分產婦稍微不注意護理，就出現了腰背疼痛的症狀。對於這種月子病有非常大的治療難度，甚至可能會伴隨一生，不管是幹活還是天氣變化，總是會發作影響健康。不過在發生時還是有方法應對的，產婦可以按照該文章的建議試一試。

婦女在懷孕後期和分娩時，人體的內分泌系統會發生一定程度的改變，使連接骨盆的韌帶鬆弛，這是為了容易分娩的一種自然作用。在產後，由於這種內分泌的改變尚未得到調整，骨盆還處於鬆弛狀態，而且分娩後的腹部肌肉也變得較為鬆弛，因而加重腰椎的負擔，成為產婦機體自身容易產生腰痛的重要原因。

患了產後腰痛，輕的可以自行調理，重的可以採用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療。內服消炎鎮痛藥物需慎重，因為有些藥物可以通過乳汁進入嬰兒體內，從而對嬰兒的健康造成潛在的威脅。平時保持正確的姿勢，站立、坐臥的姿勢都應注意，同時抱小孩時也要注意不要讓孩子的重量壓在腰背部。

多數的產後腰痛，是孕期腰痛的延續。懷孕期間隨胎兒的發育，腰椎前凸逐漸增加，腰後部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩後體形沒有及時得到恢復，容易延續為產後腰痛。產後哺乳姿勢的不正確和過度勞累也會導致產後腰痛。一般是不合理姿勢導致的腰痛，所以產後腰痛應以矯正姿勢為核心。

小編總結的這篇文章可以幫助一些產婦緩解症狀，但最主要是還是要去正規醫院進行治療。另外建議還未生產的孕媽媽們，在生產後千萬要注意細心保養，坐月子期間一定不要讓身體過度勞累，這樣才不至於出現產後腰痛的症狀。