月經肚子疼腰疼怎麼辦？

月經期間，可能會出現一些劇烈的跳動疼痛，那麼在月經過後就會自然消失，這種情況我們把它稱之為是痛經，大多數的痛經，都會出現在月經開始的時候而有些人會發生在月經來的這幾天，那麼很多人在月經來潮之後，腹痛可能會加重，在月經之後一切就變得非常的正常，那麼這到底是什麼原因呢？

痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。

婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。

在月經來潮的這一段時間內一定要避免一切生冷不容易消化的食物，比如說是辣椒生蔥大蒜之類的強刺激性的食物，在患病期間病人可以適當的吃一些有酸味的食物，如說是食醋或者是酸菜可以緩解疼痛。