女性健康

孕晚期骨盆疼的原因

有很多的孕晚期的女性造成了骨盆疼,骨盆疼對於很多孕晚期的女性都特別擔心,擔心自己出現了疾病,所以就想全面瞭解一下孕晚期骨盆疼原因,下面的內容就詳細做了介紹,所以對於出現孕晚期骨盆疼的女性,可以全面的瞭解一下。

原因

這種腰酸是由於腹部增大隆起導致身體重心後移、腰背肌肉緊張而造成的,屬妊娠期常見症狀,並非疾病。

檢查

人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間,由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節和兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連接。由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一塊骨頭一樣發揮著作用,尚未妊娠的婦女,骨盆關節不活動,因而不會出現疼痛。而一旦女性在妊娠10周左右時,卵巢分泌一種叫鬆弛素的物質,鬆弛素使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得鬆弛柔軟,骶髂關節和恥骨聯合變寬、活動性增加。到妊娠後期恥骨聯合平均增寬0.3―0.4釐米,骶尾關節後移可達2釐米,以利於分娩時胎兒通過骨產道。但如果韌帶過度鬆弛,就會使恥骨聯合分離,骶骨不能固定左、右髂骨,骨盆缺乏穩定性,孕婦在行走、坐立、上下樓梯、翻身時,骨盆的各骨就會出現各自移動,牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶,從而引起恥骨和骶髂關節疼痛,嚴重時疼痛還會放射到大腿根部或會陰部,甚至造成孕婦行動困難。

應對方法:

1.站立時骨盆稍後傾,抬起上半身,肩稍向後落下,避免長時間站立。

2.坐時後腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要長時間坐無依靠的板凳。

3.行走時全身放鬆,不穿高跟鞋。

4.睡眠可採用蜷曲側臥睡姿,仰臥時將枕頭墊於膝關節下。

出現孕晚期骨盆疼,一定要引起懷孕女性的重視,因為出現這種情況,會造成流產,會對自己的生活構成影響,所以很多出現這種症狀的女性,在瞭解了出現這種症狀的原因以後,要儘快的到醫院通過全面的檢查,找出原因以後儘快的治療。